La siesta estimula la creatividad.

De Adguer Diseño Multimedia

El stress es uno de los males más comúnes de nuestro siglo y el que más problemas provoca en todos los ambitos del vivir humano, nuestra salud decrese debido a que el stress mina nuestro sistema inmunológico, pero eso no es todo, y esto nos concierne a nosotros como población que vivimos de nuestra creatividad a favor de empresas y negocios.

Estudios recientes han relacionado la falta de descanso efectivo, con una marcada disminución en el rendimiento de los empleados en las oficinas y en cualquier trabajo, asi como -pongan atención en esto- en una disminución en la creatividad. Si estamos de acuerdo que la creatividad no se circunscribe a las artes visuales o a lo que los diseñadores gráficos hacemos, esto afecta a mucha gente y nos incluye.

Sin embargo, también se ha relacionado a la siesta -algo que antes se creyó una total perdida de tiempo- como un factor que estimula la creatividad, un buen descanso en la tarde -una siesta de 20 a 30 minutos- estilula la creatividad y permite que el cerebro se concentre en resolver problemas que conscientemente no le permitimos resolver, pues la falta de descanso y el exceso de información no le permite concentrarse en las solúciones.

La creatividad se aplica en cualquier ambito de la vida del ser humano, la innovación es lo que permite al hombre mantenerse en la competencia comercial, pero si no le damos al cerebro el descanso que requiere -es decir dejar de abrumarlo con información y dejarlo hacer su trabajo-, esto nos ayudará a mejorar nuestra creatividad.

Esto se aplica ya en ciudades tan ocupadas como New York, existen negocios que se dedican a rentar espacios para dormir una siesta, y las empresas que reconocen la fuerza que tienen en sus empleados, les recomiendan que tomen una siesta de 30 min para que no cometan errores debido al cansancio, lo que redunda en mas ganancias para el negocio en cuestion, asi mismo, generan lealtad en la empresa e incrementan la competitividad para mantenerse en la cruda competencia comercial.

Asi que ustedes saben si siguen "aprovechando" hasta el último minuto, o toman un respiro para refrescar su mente y poder asi incrementar la creatividad, yo estoy ya poniendo a prueba esta teoria y ver que tan cierto es, luego les escribire aquí mis conclusiones, en lo que recupero la memoria perdida por la fatiga crónica.